经文：你要保守你心，胜过保守一切（或作：你要切切保守你心），因为一生的果效是由心发出。（箴言4:23）
感悟：在这个忙碌又无情的世界中生活，每天每时每刻，在我们的生命中都有许许多多、大大小小的事情发生，这些事情把我们的心占得满满的，使我们的心不能安静在神的面前，这样就会导致我们与神的关系越来越远，甚至生活中失去了神的同在，做事常常没有正确的方向和目标，心灵总是处于空虚、黑暗之中。这是很危险的事。经上说：“你要保守你心，胜过保守一切（或作：你要切切保守你心），因为一生的果效是由心发出。”（箴言4:23）这节经文教导我们要保守自己的心，使我们的心能时刻安静在神面前，把心交给神，与神亲近，让神引导我们每天临到的事，这样我们就能保持与神的正常关系，在神面前才是一个对的人，是得到神称许的人。那如何才能保守自己的心，在忙碌时也能把心安静在神面前呢？神说：“先在祷告这方面开始着手，有专一的心，有定时的祷告，无论时间怎么紧、活儿怎么忙，或者什么事临到，每一天都正常地祷告，正常地吃喝神的话。不管在什么环境里，只要吃喝神的话灵里就特别有享受，而且不受周围人、事、物的搅扰，平时心思念神的时候，外面事打扰不了，这就是有身量了。先从祷告这方面开始着手，安静在神面前祷告最有果效，然后就是吃喝神的话，在神的话上能揣摩出亮光来，能找着实行的路，知道神说话的目的是什么，领受得不偏左右。在平时心能正常地亲近神，能思念神的爱，揣摩神的话，不受外面事物搅扰。当你的心安静到一定程度时能达到静念，无论在什么环境里，里面思念神的爱，里面真实地亲近神，到最后达到一个地步心里发出赞美，甚至比祷告还好，这是有一定身量了。”
神的话告诉我们，要想保守自己的心，把心安静在神面前，得先从祷告开始。有时候我们工作忙碌时很容易忽略祷告，即使祷告也是随便跟神说几句话应付了事，这样就达不到果效。所以，不管我们多么忙，每天都要来到神面前，用专一、诚恳的心向神祷告，跟神说真心话、实在话，把自己的实际情形、难处、困惑带到神面前向神诉说，寻求神的心意，在神的话里寻求实行的路，这不是守规条走过程，而是为了与神真实相交，为了保守自己的心，把心安静在神面前。我们常常这样与神亲近，不管是聚会、灵修，或者走在路上、坐在车上，或者在工作时，我们心里都能默默向神祷告交心，思念神的爱。临到再多再大的事都不能搅扰我们的心，都能安静下来寻求神的心意，得到神的引导带领，知道怎样实行能满足神，这样我们的心就能得到保守，和神的关系也就逐渐达到正常了。